فوائد زيت الزيتون للبشرة والوجه
- غني بفيتامينات متنوعة
ومن المعروف أن فيتامين هـ يستخدم موضعياً لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
- له خصائص مضادة للأكسدة
الأكسدة هي عملية يمكن أن تُنتِج الجذور الحرة، وهي مواد كيميائية يمكن أن تُلحق الضرر بالخلايا وقد تساهم في تطور السرطان.
قد تمنع أيضًا مضادات الأكسدة في زيت الزيتون الشيخوخة المبكرة.
نحتاج لإجراء المزيد من الأبحاث في هذا المجال لفهم أكثر لتأثيرات زيت الزيتون المضادة للأكسدة على جلد الإنسان.
- يحارب البكتيريا
ثبُت أن زيت الزيتون له خصائص مضادة للبكتيريا؛ على الرغم من قلة الدراسات حول قدرة زيت الزيتون على التحكم في البكتيريا الموجودة على الجلد.
قد يُحسن أيضًا التئام الجروح لدى الأشخاص الذين يعانون من قُرح القدم الناتجة عن مرض السكري من النوع 2.
- يرطب البشرة
كيف يمكنك استخدام زيت الزيتون على وجهك وبشرتك؟
غالبًا ما يوجد زيت الزيتون كمكون في منتجات غسل الوجه كما توجد مستحضرات تجميل ذات قواعد زيت زيتون، ويوجد أيضًا في بعض أنواع الصابون وغسول الجسم والمستحضرات الأخرى.
من الممكن أيضًا استخدام زيت الزيتون كمرطب بدون أي مكونات مُضافة عن طريق وضعه مباشرة على بشرتك. بعد ذلك، يمكنك إزالة أي زيت زائد بمنشفة أو قطعة قماش. قد يكون من المفيد بشكل خاص استخدام زيت الزيتون كمرطب بعد التعرض لأشعة الشمس أو حروق الشمس.
- زيت الزيتون كمُقشر Exfoliator
يجب استخدام ملح ناعم الحبيبات على الوجه والمناطق الحسّاسة الأخرى، والحبوب الخشنة على باقي الجسم.
- زيت الزيتون كمزيل ماكياج العيون Eye-makeup remover
لإزالة ماكياج العيون، فقط أضف بضع قطرات من زيت الزيتون إلى كرة قطنية وامسح منطقة العين برفق.
- ماسك زيت الزيتون Face mask
- زيت الزيتون كعلاج التجاعيد Wrinkle treatment
- زيت الزيتون لعلاج الندبات Scar oil
ببساطة قم بتدليك الزيت غير المخفف على الندبات أو امزجه بعصير الليمون لعلاج مناطق فرط التصبغ، حيث يصبح الجلد داكنًا بسبب الندبات.
يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون لمنع أو علاج علامات التمدد، على الرغم من أن الدراسات حول فعاليته وجدت نتائج مختلطة.
علامات التمدد عبارة عن شرائط مُخددة تظهر عادةً على البطن والثديين والوركين والأرداف والأفخاذ، وتصبح أقل وضوحًا بمرور الوقت. علامات التمدد هي علامات شائعة خصوصًا لدى النساء الحوامل، وخاصة خلال الثلث الأخير من الحمل.
مخاطر استخدام زيت الزيتون للبشرة والجسم
على الرغم من أن بعض الدراسات أظهرت أن زيت الزيتون له فوائد للبشرة، إلا أن البعض الآخر يُشير إلى أنه ليس الخيار الأفضل للجميع.
إذا كانت بشرتك حساسة، وخاصة البشرة الدهنية أو تعاني من حالة جلدية مثل التهاب الجلد، فقد لا يكون زيت الزيتون هو الخيار الأفضل.
وجدت إحدى الدراسات أن زيت الزيتون قد يجعل بعض الأمراض الجلدية أسوأ للبالغين وأوصت الآباء بأن يتجنبوا استخدام زيت الزيتون على بشرة أطفالهم.
لذلك إذا كانت بشرتك حساسة، فقم بإجراء اختبار حساسية قبل وضع زيت الزيتون على وجهك عن طريق وضع كمية صغيرة جدًا على بشرتك. إذا لم تلاحظ أي رد فعل خلال 24 إلى 48 ساعة، فهو آمن للاستخدام على بشرتك.
ربطت دراسة أخرى استخدام الزيوت الطبيعية، بما في ذلك زيت الزيتون، على الأطفال حيث قد يساهم ذلك في الإصابة بالأكزيما في وقت لاحق من الحياة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك تاريخ عائلي من الإكزيما.
زيت الزيتون هو زيت ثقيل ولا يمتصه الجلد بسهولة؛ لذلك امسح الزيت الزائد لمنع انسداد المسام أو حبس البكتيريا، ويجب أن تختار منتجًا عالي الجودة لا يحتوي على مواد مضافة أو مواد كيميائية.
ختامًا
فوائد زيت الزيتون عديدة ومنها استخدامه للبشرة والجلد، وإذا كنت ترغب في استخدام زيت الزيتون على وجهك، فاختر زيتًا ذا جودة جيدة، واحذر من خلطات الزيت بدلاً من زيت الزيتون النقي.
وأخيرًا؛ يمكن أن يتلف زيت الزيتون أثناء النقل إذا تعرض للحرارة الزائدة أو الضوء أو الأكسجين.
المصادر