جاري تحميل ... صحة أفضل ويب

إعلان الرئيسية

إعلان في أعلي التدوينة

‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحصول على وزن مثالي. إظهار كافة الرسائل

كم وقتًا تحتاج لفقدان الوزن الزائد(للتخسيس)؟

كم وقتًا تحتاج لفقدان الوزن الزائد(للتخسيس)؟

من الطبيعي أن ترغب في فقدان وزنك الزائد في أسرع وقت ممكن. ولكن ربما علمت أنه من الأفضل فقدان الوزن بوتيرة بطيئة وثابتة، وذلك لأن معظم الدراس...
Read more »
السعرات الحرارية والتخسيس

السعرات الحرارية والتخسيس

السعرات الحرارية هي وحدة تقيس محتوى الطاقة في الأطعمة والمشروبات، وللتخسيس، تحتاج إلى تناول سعرات حرارية أقل مما يحرقه جسمك كل يوم. فقدان ال...
Read more »
كيف يمكن أن تساعدك جارسينيا كامبوجيا‏ ‎على فقدان الوزن

كيف يمكن أن تساعدك جارسينيا كامبوجيا‏ ‎على فقدان الوزن

جارسينيا كامبوجيا الجرسنية الصمغية أو الجرسنية الكمبودية أو التمرهندي المالاباري هي فاكهة استوائية، ومكمل غذائي شائع لفقدان الوزن، وتُعرف أي...
Read more »

إعلان أسفل المقال