يساعد هرمون الأنسولين الجسم على امتصاص الجلوكوز ويحافظ على توازن مستويات السكر في الدم. عندما لا تستطيع خلايا الجسم استخدام الأنسولين بشكلٍ ...
Read more »
إظهار الرسائل ذات التسميات تغذية. إظهار كافة الرسائل
تحتوي مصادر البروتين الحيواني مثل لحم البقر والدجاج والأغنام على العديد من العناصر الغذائية. ومع ذلك، قد تحمل هذه اللحوم أيضًا البكتيريا، بم...
Read more »
فيتامين ب1 أو الثيامين من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها جميع أنسجة الجسم لتعمل بشكلٍ صحيح، ويعتبر أول فيتامين ب اكتشفه العلماء، لذل...
Read more »
عندما تشتري علبة حليب، قد تُلاحظ أن بعض العلامات التجارية تذكر أنها تحتوي على فيتامين د. في الواقع، تحتوي جميع أنواع حليب البقر المبستر تقر...
Read more »
الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون يُنتجها الكبد. كما أنه موجود في الأطعمة الحيوانية. يدعم الكوليسترول العديد من وظائف الجسم الأساسية، ول...
Read more »
ربما وأنت تتجول يومًا ما الشوكولاته في المحلات تجد بعض الأنواع من الشوكولاته الداكنة، وإذا ما استكشفت مكوناتها تجدها تختلف في نسبة الكا...
Read more »