الكارنيتين هو أحد مشتقات الأحماض الأمينية التي توجد بشكلٍ طبيعي في الجسم ويتم تناوله غالبًا كمكمل غذائي. يستخدم في التخسيس وقد يكون له تأثي...

بالنسبة للعديد من الطهاة، يعتبر الثوم من التوابل المُفضلة في المطبخ بسبب طعمه ورائحته المميزة وفوائده الصحية العديدة. ومع ذلك، عادةً ما يتم ...

يُعدُّ السكر جزءًا أساسيًا من الأنظمة الغذائية المختلفة، وتتوفر منه أنواع عديدة، وأشهرهم السكر الأبيض والسكر البني. السكر الأبيض والسكر الب...

يبحث العديد من الأشخاص عن بدائل صحية للسكر ، خاصةً إذا كانوا قلقين بشأن صحة الأسنان أو التخسيس أو الإصابة بمرض السكري. زيليتول Xylitol وإري...

يُستخدم زيت الخروع منذ آلاف السنين لأغراض متعددة ينتج زيت الخروع  عن طريق عصر بذور نبات الخروع Ricinus communis. يوجد نوعان رئيسيان من زيت ا...