في البداية، يَرمُز LDL إلى  L ow- D ensity L ipoproteins أو البروتين الدهني منخفض الكثافة ، بينما يَرمز VLDL إلى  V ery L ow- D ensity L ipo...

يؤثر ارتفاع ضغط الدم على أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم - وهذا العدد آخذ في الازدياد. في الواقع، تضاعف عدد الأشخاص الذين يعانون من ا...

  يبحث الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية دائمًا عن طرق لتحسين أدائهم وتحقيق أهدافهم. تعتبر التغذية الجيدة من أهم تلك الطرق حيث  تساعد  جسمك عل...

يومًا بعد يوم، تزداد الأدلة العلمية على أن تناول الألياف بكميات كافية قد يُفيد عملية الهضم ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة. العديد من هذه...