اشواجاندا واحدة من أهم الأعشاب في الأيورفيدا، شكل تقليدي للطب البديل يعتمد على المبادئ الهندية للشفاء الطبيعي. اُستخدمت اشواجاندا لآلاف السن...
Read more »
آخر المشاركات المزيد…
الكركم، المعروف أيضًا باسم التوابل الذهبية، شائع في المطبخ الآسيوي وكان جزءًا من الطب الهندي التقليدي - أو الأيورفيدا - لآلاف السنين. قد تَر...
Read more »
لزيت كبد الحوت العديد من الفوائد الصحية حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الصحية والفيتامينات ومضادات الأكسدة. مثل زيت السمك العادي ، فإن ز...
Read more »
يساعد هرمون الأنسولين الجسم على امتصاص الجلوكوز ويحافظ على توازن مستويات السكر في الدم. عندما لا تستطيع خلايا الجسم استخدام الأنسولين بشكلٍ ...
Read more »
تحتوي مصادر البروتين الحيواني مثل لحم البقر والدجاج والأغنام على العديد من العناصر الغذائية. ومع ذلك، قد تحمل هذه اللحوم أيضًا البكتيريا، بم...
Read more »