على عكس ما كان يُعتقد سابقًا، أوصت منظمة الصحة العالمية الآن بعدم استخدام المحليات الصناعية لخسارة الوزن أو تقليل مخاطر الأمراض غير المعدية...
Read more »
هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون D e h ydro e pi a ndrosterone (DHEA) هرمون تُنتجه الغدد الكظرية التي تقع فوق كليتيك بشكلٍ أساسي وتُنتج أيضًا ...
Read more »
تزداد شعبية سكر ستيفيا يومًا بعد يوم كبديل نباتي وخالي من السعرات الحرارية للسكر العادي، ويُفضل على المُحليات الصناعية مثل السكرالوز والأسب...
Read more »
نودلز شيراتاكي عبارة عن نودلز/شعرية غنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية، وتوفر فوائد صحية كثيرة خاصة للجهاز الهضمي. تحتوي هذه المعكرونة ع...
Read more »
اشواجاندا واحدة من أهم الأعشاب في الأيورفيدا، شكل تقليدي للطب البديل يعتمد على المبادئ الهندية للشفاء الطبيعي. اُستخدمت اشواجاندا لآلاف السن...
Read more »
الكركم، المعروف أيضًا باسم التوابل الذهبية، شائع في المطبخ الآسيوي وكان جزءًا من الطب الهندي التقليدي - أو الأيورفيدا - لآلاف السنين. قد تَر...
Read more »