إذا أُصبت بحكّة وقشرة في فروة رأسك، يمكن لطبيبك أن يُخبرك ما إذا كانت مجرد قشرة رأس أو مشكلة أكثر خطورة مثل صدفية الرأس، وهي حالة تُسبب ظهور بقع حمراء متقشرة على جلدك. بمجرد تشخيصك الصحيح، يمكن العلاج المناسب.
تتشابه قشرة الرأس وصدفية الرأس جدًا في الشكل، حيث يُنتج كلاهما قشور من الجلد خلال وتحت الشعر. ومع ذلك، هناك اختلافات كبيرة بين الحالتين.
نظرة عامة عن الصدفية وقشرة الرأس
الصدفية حالة مناعية التهابية مُزمنة تؤثر على أجهزة متعددة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الجلد والجهاز المناعي والجهاز العضلي الهيكلي. غالبًا ما تظهر الصدفية على شكل قشور ولويحات سميكة ومثيرة للحكة.
قد تظهر الصدفية أيضًا على فروة الرأس، فتُعرف بصدفية الرأس. على عكس قشرة الرأس، غالبًا ما تكون لويحات وقشور الصدفية في فروة الرأس لامعة فضية وقد تبدو مثل قشور جافة على فروة الرأس.
قشرة الرأس حالة مزمنة أقل حدّة تُصيب فروة الرأس. قد تظهر قشور دهنية أو جافة على فروة الرأس، وقد تسقط هذه القشور على أكتاف المُصاب وملابسه.
يشرح هذا المقال الفرق بين قشرة الرأس وصدفية الرأس.
أعراض قشرة الرأس وصدفية الرأس
على الرغم من صعوبة التمييز بين صدفية الرأس وقشرة الرأس، إلا أن الأعراض مختلفة.
أعراض قشرة الرأس
قشرة الرأس حالة شائعة في فروة الرأس تتسبب في تقشر قطع صغيرة من الجلد الجاف من فروة الرأس. قد تكون هذه القشور ملحوظة وقد تجعل الشخص يشعر بالحرج إذا وقعت على أكتافه. ومع ذلك، فإن الحالة ليست مُعدية أو ضارة بالصحة العامة.
في بعض الأحيان، قد يشير ما يبدو أنه قشرة الرأس إلى حالة جلدية أساسية أخرى، مثل التهاب الجلد الدهني أو الأكزيما أو الصدفية أو العدوى الفطرية.
يجب علاج قشرة الرأس طبيًا إذا كانت الأعراض شديدة أو لم تحل بالشامبو والمراهم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC).
الرجال أكثر عرضة للإصابة بالقشرة من النساء.
أعراض صدفية الرأس
قد تُصيب الصدفية أي منطقة من فروة الرأس وتَظهر عادةً على شكل بُقَع سميكة وملتهبة ومحمرّة أو بقع قشور بيضاء فضية.
قد تُسبب صدفية فروة الرأس حكّة شديدة، وقد يُصبح الجلد جافًا جدًا بحيث يتسبب في التشقق والنزيف. قد تنتشر صدفية الرأس أيضًا من فروة الرأس إلى الوجه.
- تتساقط مثل قشرة الرأس
- قشور بيضاء فضية على فروة الرأس
- تساقط الشعر المؤقت
- الشعور بالحكة
حالات أخرى لقشور فروة الرأس
- التهاب الجلد الدهني Seborrheic dermatitis: تحدث هذه الحالة بسبب الاستجابة الالتهابية للخمائر على الجلد. قد يتسبب التهاب الجلد الدهني في حكة فروة الرأس وتقشرها واحمرارها. قد يكون لها أعراض مشابهة لقشرة الرأس، لكنها قد تَظهر في أماكن أخرى من الجسم مثل شعر الحاجبين أو الفخذ أو الصدر. كما أن التهاب الجلد الدهني أكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين، بينما تكون قشرة الرأس أكثر شيوعًا عند البالغين.
- سعفة الرأس Tinea capitis: عدوى فطرية قد تُسبب التقشر.
- الأكزيما Eczema: حالة جلدية شائعة تؤدي إلى جفاف الجلد واحمراره وتقشره في مناطق مختلفة من الجسم.
- التهاب الجلد التَّماسي Contact dermatitis: قد يظهر التهاب الجلد التماسي على فروة الرأس أيضًا على شكل تقشر الجلد وقد ينتج عن استخدام بعض منتجات التجميل أو الشامبو أو البلسم أو غيرها من المنتجات.
- قرف اللبن أو الحليب Cradle cap: نوع من التهاب الجلد الدهني، يُسبب قشرة صفراء ودهنية ومتقشرة تُصيب الأطفال غالبًا، وتبلغ ذروتها في حوالي 3 أشهر من العمر. عادةً ما تستمر الأعراض لبضعة أسابيع أو شهور فقط. قد يساعد غسل الشعر بلطف بشامبو الأطفال على منع تراكم القشور على رأس الطفل.
أسباب صدفية الرأس وقشرة الرأس
أسباب الصدفية
يعاني حوالي نصف المصابين بالصدفية اللويحية من أعراض على فروة الرأس. الصدفية في فروة الرأس لها نفس السبب الكامن وراء أشكال الصدفية الأخرى.
عندما يُصاب الشخص بالصدفية، يكون جهاز المناعة لديه مفرط النشاط ويوجه خلايا الجلد للنمو بسرعة كبيرة. يؤدي هذا إلى بناء خلايا الجلد على سطح الجلد على شكل لويحات سميكة.
قد يؤدي الإجهاد ودرجات الحرارة القصوى والأمراض المعدية إلى حدوث نوبات من الصدفية في فروة الرأس.
في الولايات المتحدة، يعيش أكثر من 8 ملايين شخص مع الصدفية. غالبًا ما تبدأ الصدفية لدى الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و25 عامًا، على الرغم من أنها قد تظهر في أي عمر.
أسباب قشرة الرأس
قشرة الرأس حالة شائعة في فروة الرأس تُصيب حوالي 1 من كل 2 من البالغين على مستوى العالم.
خلافًا لاعتقاد بعض الناس، فإن سوء النظافة لا يُسبب قشرة الرأس، على الرغم من أن كثرة استخدام الشامبو قد يجعلها أكثر وضوحًا.
علاج صدفية الرأس وقشرة الرأس
علاج صدفية فروة الرأس
يجب على الشخص المُصاب بصدفية الرأس استشارة طبيب الأمراض الجلدية. هذا طبيب متخصص في الأمراض الجلدية ويمكنه أن يُوصي بالعلاجات المناسبة.
يتمتع أطباء الجلد أيضًا بخبرة أكبر في التمييز بين وتشخيص الأمراض الجلدية المختلفة.
- العلاجات الموضعية لصدفية الرأس
- الستيرويدات القشرية: هذه هي العلاجات الموضعية الأكثر فعالية لصدفية فروة الرأس. قد يَصف طبيب الأمراض الجلدية دواءً آخر معها لتقليل الآثار الجانبية.
- شامبو طبي: يصاحب هذا عادةً علاج أقوى كجزء من نظام العلاج الشامل. الشامبو الذي يحتوي على بروبيونات كلوبيتاسول من بين أكثر أنواع الشامبو فعالية لمرض الصدفية في فروة الرأس. يمكن للناس استخدامه بأمان كل يوم لمدة 4 أسابيع أو أقل.
- عوامل تليين القشور: المراهم والكريمات والمستحضرات التي تحتوي على حمض الساليسيليك واليوريا قد تساعد في تليين القشور، مما يجعل إزالتها أسهل.
- كالسيبوترين Calcipotriene: نوع اصطناعي من فيتامين D3 يستخدم الأفراد لعلاج صدفية فروة الرأس قبل النوم. يستخدم أحيانًا مع الستيرويدات لتعزيز آثار العلاج.
- تازاروتين: يمكن لأي شخص مُصاب بالصدفية وضع طبقة رقيقة من التازاروتين قبل النوم. يمكن الاستحمام عند الاستيقاظ. قد تتضمن خطة العلاج هذا الدواء جنبًا إلى جنب مع الستيرويدات.
- أدوية صدفية الرأس
- حقن الكورتيكوستيرويدات: يمكن لطبيب الأمراض الجلدية حقن عدد محدود من الحقن مباشرة في مناطق الصدفية.
- الأدوية البيولوجية: تأتي من الخلايا الحية وتستهدف أجزاء معينة من جهاز المناعة. قد تساعد في تقليل تواتر ومستوى استجابات الجلد للتوهجات.
- السيكلوسبورين: دواء يثبط جهاز المناعة. يستخدم عادةً لمنع الجسم من رفض العضو بعد الزرع، ولكنه قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بالصدفية أيضًا.
- أسيتريتين Acitretin: ريتينويد يؤخذ عن طريق الفم، وهو شكل من أشكال فيتامين أ. يمكنه إبطاء نمو الخلايا وتقليل التورم والاحمرار.
- أبريميلاست: يثبط هذا الدواء إنزيمًا داخل خلايا الجلد مسئول عن الالتهاب.
علاج قشرة الرأس
يوجد العديد من أنواع الشامبو المتاحة بدون وصفة طبية لقشرة الرأس.
تختلف تعليمات بعض أنواع الشامبو قليلاً حول المدة التي يجب أن يُترك على فروة الرأس قبل شطف الشعر. لتحقيق أقصى تأثير، يجب اتباع التعليمات عن كثب.
يمكن تجربة استخدام الشامبو الذي يحتوي على مكونات نشطة مختلفة إذا كان الخيار الأول غير فعّال. قد تشمل المكونات النشطة:
- بيريثيون الزنك
- حمض الصفصاف
- قطران الفحم
وتجدر الإشارة إلى أن قطران الفحم قد يُغير لون الشعر الذي ليس أسود بالفعل ويجعل فروة الرأس أكثر حساسية للتعرض لأشعة الشمس.
إذا تحسنت الأعراض، يمكن استخدام الشامبو بمعدل أقل. ومع ذلك، إذا توقفت عن استخدام الشامبو تمامًا، فمن المحتمل أن تعود قشرة الرأس.
إذا لم تتحسن الأعراض بعد أن تجربة شامبو قشرة الرأس لمدة تزيد عن شهر واحد، فيجب استشارة الطبيب.
نصائح لإدارة الصدفية وقشرة الرأس
يوجد العديد من الطرق التي يمكن للأشخاص الذين يعانون من صدفية فروة الرأس أو قشرة الرأس من العناية بفروة الرأس. قد تساعد بعض الخطوات في إدارة كل حالة وتوفير بعض الراحة من الأعراض.
العناية بفروة الرأس لمرض الصدفية
- تجنب حك اللويحات أو خدشها.
- ضع المنتجات برفق مثل الشامبو.
- تجنب المواقف العصيبة أو ابحث عن طرق للمساعدة في إدارة التوتر - على سبيل المثال، من خلال اليوجا أو التأمل - لأن هذا قد يساعد أيضًا الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.
- القشور المؤلمة والمثيرة للحكة قد تبقيك مستيقظًا في الليل. ما يقرب من نصف الأشخاص المصابين بصدفية الرأس يعانون أيضًا من مشاكل في النوم. لحسن الحظ، هناك طرق سهلة للحصول على مزيد من الراحة.
- الاستحمام قبل النوم
يمكن للرطوبة أن تهدئ بشرتك وفروة رأسك وتهدئ الحكة. وقد يساعدك الاستحمام قبل النوم على النوم بشكلٍ أسرع والنوم بشكلٍ أفضل بمجرد أن تغفو. لكن الاستحمام كثيرًا أو بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
- خذ حمامًا دافئًا - وليس ساخنًا - قبل النوم كل ليلة.
- قلل من الاستحمام لمدة 5 دقائق وحمام الشعر لمدة 15 دقيقة.
- استخدم يديك في رغوة الصابون أو المطهر المرطب للبشرة الحساسة. لا تستخدم اللوف أو النفخ أو المنشفة.
- اشطف الصابون تمامًا.
- بعد الانتهاء، جفف الماء بمنشفة ناعمة حتى تصبح بشرتك رطبة وليست جافة.
- استخدم مرطبًا أو كريمًا غنيًا في غضون 5 دقائق من الاستحمام قبل الذهاب إلى السرير.
- اغسل شعرك
- اغسل شعرك في كل مرة تستحم فيها. جرب الشامبو الذي لا يستلزم وصفة طبية للأشخاص المصابين بالصدفية. ابحث عن واحد يحتوي على القطران أو الكيتوكونازول أو حمض الساليسيليك.
- قد يساعد شامبو قشرة الرأس أيضًا. لمنحه وقتًا للعمل، اتركه على فروة رأسك لمدة 5 دقائق قبل شطفه.
- إذا وصف طبيبك كريمًا أو دواءً آخر لاستخدامه أثناء الاستحمام، ضعه على فروة رأسك المبللة قبل الشامبو. اتركه للمدة المحددة، ثم اغسله واشطفه كالمعتاد.
- استخدم دائمًا البلسم. سوف يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك. الشامبو وحده قد يجفف فروة رأسك.
- بعد الاستحمام، افرك بلطف أي كريمات أو ملينات قشرية في فروة رأسك. إذا وصف لك طبيبك دواء لتبقيه، فقم بتطبيقه الآن. ضع قبعة استحمام جافة على شعرك قبل النوم. هذا سيبقيها رطبة ويحتفظ بالدواء بداخلها. قد يجعل رأسك تتعرق أثناء النوم، مما يضيف المزيد من الرطوبة.
العناية بفروة الرأس للقشرة
على الرغم من أن كل فرد قد يحتاج إلى علاج مختلف اعتمادًا على شدّة أعراضه أو التوصيات المحددة من الطبيب، فقد تتضمن بعض نصائح العناية بقشرة الرأس ما يلي:
- توخ الحذر عند استخدام قطران الفحم، حيث قد يُسبب تلطيخًا.
- اتبع جميع التعليمات الموجودة على عبوات الشامبو والبلسم.
- يجب على الأشخاص المنحدرين من أصل أفريقي أمريكي استخدام شامبو قشرة الرأس مرة واحدة فقط في الأسبوع.
- يجب على الأشخاص المنحدرين من أصل آسيوي والأشخاص البيض استخدام شامبو قشرة الرأس مرتين فقط في الأسبوع.
متى تتصل بالطبيب مع صدفية الرأس أو قشرة الرأس؟
قد لا يحتاج الشخص المُصاب بقشرة الرأس إلى استشارة الطبيب. قد يكون الشامبو والبلسم المتاح دون وصفة طبية كافية. إذا لم تتحسن قشرة الرأس، يجب استشارة الطبيب.
يجب مراقبة الأفراد المصابين بالصدفية من قِبل الطبيب. إذا لم يعد العلاج فعالاً أو إذا حدثت مشكلة في فروة الرأس، يجب استشارة الطبيب لعلاج أكثر فعالية.
إذا أصيب شخص ما ببقع حمراء مثيرة للحكة على فروة رأسه، فيجب عليه التماس العناية الطبية في أقرب وقت ممكن. قد يكون هذا علامة على أن الصدفية قد تطورت.
صدفية فروة الرأس وقشرة الرأس من الحالات المختلفة التي تؤثر على فروة الرأس. كلاهما قد يُسبب الجفاف وظهور الرقائق والقشور. ومع ذلك، غالبًا ما تظهر الصدفية بأعراض أكثر حدّة، مثل اللويحات والنزيف والحكة أو حرق الجلد.
يمكن لأي شخص في كثير من الأحيان علاج قشرة الرأس بشامبو أو بلسم طبي بدون وصفة طبية. على النقيض من ذلك، تتطلب الصدفية عادةً علاجات أكثر شمولاً لمنع التوهجات وتقليل شدة الأعراض.
في كلتا الحالتين، يجب استشارة الطبيب إذا لم يعد العلاج فعالاً.